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亜鉛の発毛効果って?「なんとなく」飲んでいるけど。。

 

皆様、亜鉛の発毛への効果ってご存知ですか?

 

私は「なんとなく」摂取しています。

 

この機会に調べてみますね。

 

 

牡蠣の画像

 

亜鉛の育毛効果って・・・

 

 

まず髪は「ケラチン」というタンパク質で出来ています。

 

そのケラチンを作るのに「亜鉛」が必要なんですね。

 

 

毛母細胞に運ばれた「アミノ酸」を亜鉛が髪の毛を構成するケラチンに合成する。

 

だから亜鉛不足だと、どんなに髪の毛に良い?食事をしても、髪の毛にならないということ。

 

 

もう一つ。

 

亜鉛は毛母細胞を弱める「DHT」という悪玉男性ホルモンの発生を抑制
抜け毛を抑制してくれるってことですね。

 

亜鉛不足はやはり薄毛に影響大なのです。

 

 

薄毛に悩む男性

 

亜鉛はストレス、飲酒、運動、射精等で消費されてしまいます.。

 

射精で亜鉛が体外に出ちゃうってことは・・

 

よく言う発毛に「オナ禁」っていうのも・・科学的ですよね・・・

 

 

なんにせよ発毛のためには日ごろから意識して「亜鉛」を摂取する必要がありそうです。

 

亜鉛は「クエン酸」「ビタミンc」と一緒に摂取すると吸収が良くなります。

 

 

亜鉛には発毛だけでなく、免疫upや血糖値を下げるなど、いろいろな効果もアリ。

 

脳内にも亜鉛はあって、精神を安定させているということも。

 

 

 

いろいろ書きましたが・・・・

 

反対に不足すると、これらが行われないってことです。怖いですね。。

 

穏やかな気分で発毛です!

 

 

ジンク・ハイポテンシー50mg(ZincHighPotency)[LifeExtension社製]

 

 

 

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